Farmacinha de viagem: o que não pode faltar na mala para uma viagem segura nas férias

Especialista destaca desde medicamentos básicos até cuidados essenciais para crianças, idosos e toda família Com a chegada do verão e o período de férias se aproximando, muitos brasileiros se preparam para desfrutar de momentos de descanso e lazer em praias, no interior ou até mesmo no exterior. Para que esses dias de diversão não sejam prejudicados por imprevistos relacionados à saúde, o planejamento de uma farmácia portátil é fundamental. De acordo com a farmacêutica Magali Tamas, supervisora de treinamentos do Laboratório Teuto, há itens indispensáveis para levar na bagagem. Independentemente do destino, é recomendável incluir remédios para situações comuns, como algésicos (dipirona e paracetamol) e antialérgicos isentos de prescrição, como loratadina, desloratadina, dexclorfeniramina ou fexofenadina. Quem faz uso de fármacos de forma contínua deve levá-los com a receita médica. Em viagens internacionais, é crucial pesquisar as regras do país de destino, portar prescrições traduzidas e manter todos os produtos na bagagem de mão, em suas embalagens originais. Durante as festas de fim de ano, é comum ocorrerem exageros à mesa. Para evitar mal-estares digestivos ou ressaca, o mais importante é a moderação. “Uma boa hidratação e alimentos leves são a forma mais indicada para recuperar o corpo dos excessos”, ressalta